平均动脉压是指一个心动周期中每一瞬间动脉血压的平均值，其计算公式为舒张压+1/3（收缩压-舒张压）。

公式中，舒张压是心脏舒张时血管壁所承受的压力，反映了血管的基础张力；收缩压与舒张压的差值也就是脉压差，体现了心脏每次收缩所产生的压力变化。而1/3（收缩压-舒张压）这部分，是对脉压差在整个心动周期中所占权重的考量，加上舒张压，就得到了平均动脉压。心脏在不停地跳动，收缩时将血液泵出，此时的血压称为收缩压；舒张时心脏休息，血液回流，此时的血压称为舒张压。而平均动脉压并非简单的收缩压与舒张压的平均值，它更能反映心脏在整个心动周期内为全身组织器官提供血液灌注的平均压力。在临床上，平均动脉压有着重要的参考价值。一般来说，正常成年人的平均动脉压在70-105mmHg。如果平均动脉压低于这个范围，可能提示心脏泵血功能不足、有效循环血量减少，如休克、严重脱水等情况，这会导致全身组织器官得不到充足的血液供应，进而影响其正常功能。相反，如果平均动脉压过高，可能意味着血管阻力增大、心脏负荷加重，长期处于这种状态，会增加心脑血管疾病的发病风险，如高血压、冠心病等。了解平均动脉压的计算公式及其意义，不仅有助于医生准确判断病情，制定合理的治疗方案，也能让我们更加关注自己的血压健康，及时发现潜在的健康问题。

测量平均动脉压的注意事项

1、排空膀胱：膀胱充盈会对腹部脏器产生一定压力，可能间接影响血压测量结果。所以在测量前，尽量排空膀胱，减少干扰因素。

2、正确的姿势：测量时应坐在有靠背的椅子上，双脚平放在地面，不要交叉双腿。手臂自然放松，放在与心脏同一水平高度的桌面上。如果手臂位置过高或过低，会导致测量的血压值不准确。

3、多次测量：为了确保测量结果的准确性，建议每次测量血压时，连续测量2-3次，每次间隔1-2分钟，取平均值作为测量结果。如果两次测量的收缩压或舒张压相差超过5mmHg，应再次测量，取3次测量的平均值。